madkiwi

Как известно, негромкая музыка может положительно влиять на нервную систему и организм. А недавно исследователи из Тюбингенского университета (Германия) обнаружили, что если слушать музыку во время сна, то можно даже улучшить процесс запоминания информации, что может оказаться полезным, скажем, для школьников или студентов перед экзаменами.

Дело в том, что во время медленноволновой фазы сна в нашем мозгу идут процессы, способствующие закреплению воспоминаний. Если, пока мы спим, включать музыку, которая будет совпадать по ритмам с медленными волнами мозга, мы лучше запомним нужные сведения. Впрочем, это может быть и не музыка, а любые звуковые стимулы.

В исследовании приняли участие 11 человек. Их попросили перед сном учить определенный набор словосочетаний, а после пробуждения они должны были вспомнить выученное. Оказалось, что если во время сна подавались звуковые сигналы, совпадающие по фазе с медленноволновой активностью мозга, то результат был лучше. Правда, в домашней обстановке проделать такую "операцию" сложновато, так как для этого нужно знать, когда у вас в мозгу возникают медленные волны. К тому же, рядом должен находиться кто-то, кто включит звук…Оптимальным вариантом было бы использовать устройство, сочетающее в себе аппарат для отслеживания мозговых волн и магнитофон. Но пока таких приборов не существует.
( Read more... )

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=23_pPZ9yNr0
 Дарья Любимская
Источник