madkiwi: (Default)
Вам не кажется, что нашему миру недостаёт милосердия? Если бы мы все приобрели чуть-чуть терпения, доброты и милосердия, нам стало бы жить гораздо проще, не правда ли?

Да, но как в обыденных напряжённых жизненных противоречиях не забыть о самом главном? Оказывается, есть хорошее средство. По мнению учёных, медитация может помочь нам стать милосерднее.



По данным нового исследования, проведённого в Северо-восточном университете, возможности медитации не ограничиваются только областью физического и психологического благополучия.
Медитация изменяет мозг на физическом уровне... )
Источник
madkiwi: (Default)
Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провел опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни. Многих волнует вопрос о том, как поменять свою жизнь к лучшему, прислушаемся к мудрым.

Результаты опроса, а также его анализ, легли в основу книги “30 уроков для жизни: опробованные и правдивые советы от самых мудрых американцев” (30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans), пишет Harvard Gazette.

1. Помни, что жизнь коротка.
5 главных советов от мудрецов, проживших жизньЖванецкий: "Старость как электричка. Вон, она еще там, и вот она уже здесь"
Беседу с домохозяйками, предпринимателями и даже с бывшим пилотом Пилемер начинал с простого вопроса: “Какой наиболее важный вывод вы сделали за свою жизнь?”

Во время встречи респондентам также задавали вопросы об их семейной жизни, детях, деньгах, работе, старении и здоровье.

Удивительно, но большинство участников отмечали скоротечность жизни.
Read more... )

Как поменять свою жизнь? Будьте счастливы! Живите так, чтобы по прибытии "электрички" пришли чувства радости и удовлетворения, а не сожаления о пройденных годах. Надеюсь, что такое возможно.

madkiwi: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] gal4onnok в Хотите счастья?
Вот что можно для этого сделать...

518075_61da93cf89937768869a2410e2e391ed_large-600x600

1. Откажитесь от необходимости быть всегда правым.
Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость бороться за свою правду и раздавать наставления, спросите себя: "Я предпочитаю быть правым или любящим?", «Могу ли я на 100% быть уверен, что я прав?»

2. Ослабьте контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать то, что происходит с вами и вокруг вас - ситуации, события, людей и обстоятельства. Лао Цзы сказал: "Мир побежден теми, кто дает ему возможность быть, но когда вы пытаетесь его изменить, мир всегда будет непобедимым».
Read more... )
madkiwi: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tashman в 8 признаков здоровой любви
Логично, что в любовных отношениях главное – любить. А основной принцип здоровых отношений – любить другого человека таким, какой он есть. Каковы же основные признаки здоровой любви?
Read more... )

Любите и будьте любимы! ©
madkiwi: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tashman в Разреши себе быть счастливым


Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг он заметил человека, сгорбившегося под непосильной ношей.

- Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? – спросил мудрец.

- Я страдаю для счастья своих детей и внуков, – ответил человек. – Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.

- А был ли кто-то счастлив в твоей семье? – спросил мудрец.

- Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! – ответил несчастный человек.

- Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! – сказал мудрец, – научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков! И это будет твой самый ценный дар для них!

madkiwi: (Default)
"Всю жизнь я верил, что право хорошо жить, а точнее - в наслаждении и мудрости – это мои неотъемлемые права с рождения и со временем я все получу. Я даже не подозревал, что мне придется научиться жить, что даже существует что-то вроде особенных учебных предметов и способов, как понять жизнь, которые я должен изучить, для того чтобы жить хорошо и счастливо."
Дэн Миллман.
планирование беременности
Исследования, проведенные психологом Соней Любомирски, указывают на 12 вещей, которые счастливые люди делают иначе, чтобы стать еще счастливее. Каждый может начать это делать прямо сейчас, чтобы привлечь счастье в свою жизнь.
1. Будь благодарен.
Когда ценишь то, что имеешь, оно становится важнее. Довольно неплохо, не правда ли? По существу, если быть благодарным за то, что уже есть в твоей жизни, становишься еще счастливее. И для этого даже не нужно никуда выходить и ничего покупать. Это разумно. Если мы не благодарны за то, что имеем, нам будет сложно вообще почувствовать себя счастливыми.
Будь счастлив! )
12. Заботься о своем теле.

Забота о своем теле – один из основных принципов счастливых людей. Если у тебя нет здорового духа в здоровом теле, пострадают твои умственные способности (способность концентрировать внимание), эмоциональная энергия (чувства) и духовная энергия (цель). Ты знал, что недавние исследования людей, находящихся в состоянии депрессии, показали, что постоянные физические упражнения повышают уровень счастья также, как антидепрессанты? И это не все, потому что шесть месяцев спустя у людей, участвовавших в эксперименте, реже случался рецидив из-за более выраженного чувства собственных достижений и самодостаточности.

Источник
madkiwi: (Пегас белый)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] znay_obo_vcem в Всё просто! 5 главных советов от мудрецов, проживших долгую жизнь.
Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провел опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни.

Результаты опроса, а также его анализ, легли в основу книги “30 уроков для жизни: опробованные и правдивые советы от самых мудрых американцев” (30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans), пишет Harvard Gazette.

1. Помни, что жизнь коротка.
5 главных советов от мудрецов, проживших жизньЖванецкий: "Старость как электричка. Вон, она еще там, и вот она уже здесь"
Беседу с домохозяйками, предпринимателями и даже с бывшим пилотом Пилемер начинал с простого вопроса: “Какой наиболее важный вывод вы сделали за свою жизнь?”

Во время встречи респондентам также задавали вопросы об их семейной жизни, детях, деньгах, работе, старении и здоровье.

Удивительно, но большинство участников отмечали скоротечность жизни.
Read more... )

Будьте счастливы! Живите так, чтобы по прибытии "электрички" пришли чувства радости и удовлетворения, а не сожаления о пройденных годах. Надеюсь, что такое возможно.

madkiwi: (Пегас белый)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] nlp_dhe в 19 жизненных уроков, которые мы до сих пор не усвоили

1. Вам необходимо принимать людей такими, какие они есть, либо не принимать вовсе. Потому что изменить их практически невозможно. Серьезно. Если Вы пытаетесь переделать их и сделать их такими, какими Вы хотите их видеть, — Вам остается лишь пожелать удачи. Так как эта идея обречена на провал.

2. Ваше определение счастья отличается от определения других людей. То, что работает для Вас, необязательно должно работать и для них. Вы не мировой судья, чтобы судить принимаемые друзьями жизненные решения. Как говорится в одном известном библейском постулате: «Не судите, да не судимы будете».

Read more... )
madkiwi: (Пегас белый)
Как вырастить ребенка счастливым
Как вырастить ребенка счастливым?

Что могут сделать родители, чтобы их дети росли счастливыми, в 10 правилах сформулировала Зое Нилл, которая руководит Саммерхиллом, одной из самых известных школ Европы.

Свобода, но не вседозволенность

Саммерхилл был основан еще в 1921 году отцом Зое Александром Ниллом, шотландский писателем и педагогом. Эта небольшая школа расположена в городке Лейстон в 100 км от Лондона. В ней живет, учится и работает не больше 100 человек, детей (от 5 до 16 лет) и взрослых.
Свобода и счастье, правила... )

Источник

Profile

madkiwi: (Default)
madkiwi

February 2016

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 27th, 2017 08:44 pm
Powered by Dreamwidth Studios